Lembre-se de nunca parar de aprender

aprendizagem na terceira idade

Lembre-se que o seu cérebro possui o mecanismo de plasticidade, e dessa forma, é sempre possível continuar aprendendo, adaptando e melhorando o desempenho das suas tarefas.

É claro que o meu foco aqui no blog é sempre voltado à atividade física e à fisioterapia, mas devemos ter em mente que estaremos trabalhando nosso cérebro se o exercitarmos com tarefas do dia-a-dia, como plantar uma flor, ir ao supermercado, fazer a contabilidade doméstica, passear com seu animal de estimação, navegar na Internet, aprender um novo idioma, cozinhar uma receita nova…

Não se prenda aos antigos conceitos sociais de que a pessoa velha não é capaz de aprender nada.

Pense na sua qualidade de vida em primeiro lugar.

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