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Benefícios do Pilates para Bailarinos

Texto por Paola Moreno Higa Bailarina e Instrutora Graduada em Dança pela Unicamp Certificada pelo CGPA Pilates Sócia-Proprietária e Idealizadora da empresa Dance & Pilates Studio     A dança é uma arte visual que representa expressão, fluidez, ritmo e … Continuar lendo

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Exercícios para crianças

Hoje em dia, nossas crianças estão cada vez mais sedentárias e até mesmo preguiçosas por conta do novo estilo de vida: geração Internet. Não há mais segurança para brincar nas ruas, e as crianças são incentivadas e jogar vídeo-games e/ou … Continuar lendo

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