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5 motivos para adquirir um Personal Trainer para Idosos

A população idosa no Brasil está crescendo, e em 2015 foi estimado que 14,3% dos brasileiros atualmente são idosos, representando 26,1 milhões de pessoas. Com isso, doenças como Alzheimer, Parkinson, Diabetes Tipo 2 e Osteoporose também aumentaram, pois estas são … Continuar lendo

Publicado em Atividade Física, Qualidade de Vida, Reabilitação, Terceira Idade, Virgínia Helena | Marcado com , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Deixe um comentário

Exercícios para crianças

Hoje em dia, nossas crianças estão cada vez mais sedentárias e até mesmo preguiçosas por conta do novo estilo de vida: geração Internet. Não há mais segurança para brincar nas ruas, e as crianças são incentivadas e jogar vídeo-games e/ou … Continuar lendo

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